【心理健康教育】“滋兰润心”——专家助力战“疫”心理辅导讲座走进兰州市七里河区敦煌路小学

“滋兰润心”

专家助力战“疫”心理辅导讲座

走进兰州市七里河区敦煌路小学

      为了缓解学生的焦虑情绪，帮助学生解决疫情期间生活和学习上的心理问题，让学生居家学习有一个积极健康的心态，兰州市教育局邀请兰州大学心理咨询中心李雄鹰教授和兰州市水车园小学金城名师曾爱莉老师于2022年3月29日通过腾讯会议直播的方式开展了“滋兰润心”——专家助力战“疫”心理辅导讲座——走进兰州市七里河区，给学生进行线上心理疏导，敦煌路小学也在第一时间通知全体师生居家进行线上学习。

      讲座首先由兰州大学心理咨询中心的李雄鹰老师从三个方面进行讲解。第一，他从疫情改变了什么角度出发，他对生活方式、教学方式、学习方式、交往方式、情绪状态、网络空间六个方面做了详细的讲解。第二，他从家庭教育的处境出发，他说：“家庭教育是学校教育的基础，学校教育必须依靠家庭教育和社会教育的紧密配合。学校领导和教师们深深地懂得家庭教育工作的扎实开展，对学校教育工作起到很大的推动作用，因此，学校在促进家庭教育工作方面要下很大的功夫。”第三，他从良好亲子关系的意义出发，他认为，亲子关系是最亲密的关系，是家庭教育的关系和情感基础，良好的亲子 关系有助于促进亲子之间的信任、尊重和沟通，有助于亲子之间达成共识，和谐相处。“关系是问题的组成部分，只有疗愈关系，才能解决问题”。最后他要求大家做好个人防护，希望疫情早日结束。

      讲座最后由兰州市水车园小学金城名师曾爱莉为大家进行讲解，她从情绪调节的角度出发，首先她从积极情绪和消极情绪的区别出发，为大家普及了什么是情绪，情绪会给我们带来什么。其次，她从心理体验和情绪反应，针对同学们普遍存在的问题，适时进行情绪调节的引导。最后，曾老师重点讲解了“压力”的来源，及“情绪”的本能反应，同时带来的身心感受和一些想法认知，让同学们充分理解到有些情绪和体验都是正常的反应，和大多数人一样；也能让人看到自己在面对压力时的不同反应分别有什么不同。最后的整个讲座在轻松的氛围中结束。

      此次“滋兰润心”——专家助力战“疫”心理辅导讲座活动的开展，让同学们在愉悦暖心的氛围中，加强了自我心理健康建设，树立了健康的心理状态，也在一定程度上缓解了同学们疫情期间焦虑恐慌的情绪。下一步，敦煌路小学将继续扎实推进心理健康教育，关注学生心理健康，相信有我们的共同坚守，一定能早日打赢疫情防控阻击战,让疫情的阴霾早日散去，让学生们回归校园！