【开学指南】龚三校开学指南，请师生、家长查收！

返校前，学生需居家开展测量体温和新冠感染相关症状观察等健康自测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告班主任，暂缓返校。所有学生进入校门，均须测量体温，不带病到校。

小贴士

平时要注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。

根据正常的上学时间合理安排开学前的生活和学习，以便开学后尽快适应学校生活。

小贴士

开学前几天，请同学们调整作息时间：早上7：00左右起床，晚上9：00左右睡觉，中午适当午休，保证每天十小时睡眠时间。

     请同学们检查寒假作业是否全部完成，及时查漏补缺，检查书包是否干净整洁。提前将整理好的作业装进书包，以免开学时手忙脚乱哦！

小贴士

如未完成作业的，可以合理安排开学前的这段时间，尽量查漏补缺。已经完成作业的，标记疑难问题，以便回校后请教老师、重点听讲。

做计划、定目标，可以帮助自己明确方向，更好地进入学习状态。开学后要定期复盘计划，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，不断完善这份计划，争取实现最终目标。

小贴士

将计划整理成一份文档，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在书桌上提醒自己。

开学将至，孩子可能会感到紧张、焦虑。家长要帮助孩子调整好状态，以良好的心态和精神面貌投入到新学期的学习和生活中。

小贴士

每天出去走一走，跑跑步，打打球，呼吸新鲜的空气，元气满满迎接新学期。控制玩手机、看电视的时间，多阅读，让浮躁的心通过阅读沉静下来。

开学前罗列学习用品的清单，真切感受到新学期即将到来，传达开学讯息，创造良好的开学氛围准备好。

小贴士

学习和生活用品：书包、文具袋、钢笔、铅笔、简易橡皮、尺子、书皮、便利签；校服、红领巾（少先队员准备）、口罩、纸巾、消毒湿巾、水杯等。