敦煌之声

三减三健      健康你我

七里河区敦煌路小学                  2019年10月21日

  敦煌路小学举办“三减三健”健康知识讲座

 10日21下午，敦煌路小学学术报告厅举办“三减三健”健康知识讲座。邀请敦煌路街道医院医生李蓉向学生宣传“三减三健”相关知识，并通过小手牵大手，提高学生和家长“三减三健”预防慢性病的意识及能力。

 讲座中，李医生围绕学生的健康问题，运用通俗易懂的语言，生动有趣的小视频讲解了公民健康素养的基本知识和概念，细致介绍了“三减三健”的含义，即“减盐、减油、减糖”，“健康口腔、健康体重、健康骨骼”。以合理膳食和适量运动为切入点，讲解了如何科学的饮食和锻炼身体，积极倡导合理膳食、适度运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，强调了减盐、减油、减糖清淡饮食对健康的重要性。

 通过本次主题讲座，大家认识了健康生活方式的重要性，为学校创建健康校园和平安校园奠定了坚实的基础。