“接纳自我 乐观自信”为主题的心理健康班会课

• 为积极响应《兰州市教育局关于开展“接纳自我 乐观自信”心理健康主题教育活动的通知》，秉持坚持积极心理健康教育指导，促进学生身心健康的发展，我校及时开展了以“接纳自我 乐观自信”为主题的心理健康班会课。

　　本次班会课旨在让每一个孩子都能认识自己，接纳自己，悦纳自己，增强自信心，形成积极乐观的态度，以健康的心态面对学习。

　　利用故事《一只不会飞的鹰》导入，通过生动的故事情节激发学生认识自我的兴趣，故事讲完后，教师提问的切入点较为细致，紧抓学生回答中与自我认识相关的内容进行拓展，以此来引入主题。

　　埃里克森的人格发展理论指出，人的一生有八个重要的时期，每个时期都有相应的发展任务，其中一个重要的任务是完成自我意识的整合和统一。“环节二：我是谁？”和“环节三：悦纳自我”便是根据该年龄段学生特点进行自我意识辅导。

　　人的一生中总会遇到各种困难和挫折，如果能够从小培养较强的自信心，对一生都会产生重大影响。孩子们在经历几次失败后，很容易失去信心，非常需要教师和家长予以关注和引导。本节课最后环节便是利用“种心锚”的活动模式，给予积极的心理暗示，帮助学生树立自信心，从而达到“接纳自我 乐观自信”的活动目标。

　　本次心理健康辅导活动，对于学生学会正确地认识自我、悦纳自我、开发潜能、完善个性，从而不断塑造自己强大的内心等方面有着非常积极的意义。

　　生活，是一本教科书，很多时候，我们身边的环境，并不如我们所愿，学会欣赏自己，相信自己，肯定自己，鼓励自己，始终保持积极的心态迎接明天的挑战，让我们在生命的每时每刻，都能做一个阳光自信的自己。

制作人：黄婷婷